Как избавиться от изжоги

Неприятное чувство жжение в горле испытывали многие – это изжога. Причины возникновения у неё разные, она бывает предвестником некоторых серьёзных заболеваний. Упускать такой симптом будет легкомысленно, тем более, что болезнь не пройдёт самостоятельно, а только усилится. Лучше разобраться с причинами, своевременно обнаружить болезнь.

Основные данные

Неприятное ощущение, называемое изжогой, возникает из – за проникновения соляной кислоты из желудка в пищевод. Разъедание слизистой даёт такое отвратительное чувство. К изжоге часто присоединяется болезненность в верней части живота, неприятная отрыжка с кислым привкусом.

В нашей стране каждый шестой взрослый гражданин чувствует изжогу, её симптомы несколько раз за месяц. К врачам обращается только 5% больных, а ведь изжога по медицинской статистике ведёт к тяжёлым осложнениям. Гастроэнтерологи считают её одним из факторов развития злокачественных новообразований пищевода. Этого можно избежать при правильном своевременном лечении.

Стенки пищевода не имеют защитной слизистой оболочки, какая есть у желудка или двенадцатиперстной кишки. В процессе переваривания в пищеводе нет агрессивных веществ, как желудочный сок или пищеварительные ферменты. Вот поэтому возникает изжога – незащищённые стенки повреждаются.

Иногда такое может происходить у здорового человека, например, при переедании на ночь. Но регулярные эпизоды жжения за грудиной (в середине грудной клетки), в горле бывают при развитии патологических процессов. На них необходимо обращать внимание, искать причины возникновения.

Во время беременности часто ощущается жжение в пищеводе. Особенно на поздних сроках, когда плод становится крупным, давит на сфинктер, заставляя его приоткрываться. После родов всё благополучно восстанавливается.

Основания для появления изжоги

Появляется неприятное чувство жжения благодаря рефлюксу. Это обратное движение содержимого желудка в пищевод. В норме такого быть не должно. Сфинктер (небольшая мышца между пищеводом и желудком) не допускает проникновения пищеварительного сока обратно. Если понять, почему желудочный клапан не выполняет свою основную работу, то получится ответить на вопрос – от чего бывает изжога.

Некоторые продукты расслабляют сфинктер, он неплотно прилегает, пропуская часть желудочного сока в пищевод. Особенно негативно сказывается переедание этих продуктов во второй половине дня.

Список продуктов;

• алкогольные напитки;
• свежий хлеб;
• острые специи, соусы;
• цитрусовые;
• маринады;
• газированные напитки;
• помидоры свежие, солёные;
• томатная паста;
• крепкий чай, кофе;
• мята;
• какао, шоколад;
• сдобная выпечка.

Факторами, провоцирующими возникновение нежелательного признака становятся лекарственные средства, например, аспирин, ибупрофен, препараты для уменьшения спазма мускулатуры, снижения артериального давления.

У изжоги после еды причины бывают свои. Это ношение слишком тугих ремней, поясов, корсетов, тесной одежды. Особенно нежелательно поднятие тяжестей после принятия пищи. Сон после еды также становится причиной дискомфорта в пищеводе. Для лучшего пищеварения, включения всей системы в переваривание лучше неторопливо прогуляться полчаса после приёма пищи.

Основные причины появления

Чаще всего у изжоги причины скрываются внутри пищеварительной системы.

Острый или хронический гастрит

Болезненность в животе, рвота, отрыжка, тошнота, усиленное слюноотделение, нарушение переваривания пищи в виде запора или поноса.

Дуоденит (воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки)

Урчание в животе, потеря аппетита, повышенное газообразование в кишечнике, частый понос, тошнота, отрыжка горьким.

Холецистит (воспаление желчного пузыря)

Боль справа под рёбрами, горькая отрыжка, кожный зуд, повышение температуры, общая слабость.

Грыжа диафрагмы

Боль в груди, отрыжка воздухом, вздутие живота, постоянный кашель, затруднённое глотание, урчание в желудке.

Язва желудка

Болезненность в животе, тошнота, рвота с примесью крови, почернение каловых масс, кислая отрыжка.

Гастро – эзофагальная рефлюксная болезнь

Боль при глотании, отрыжка, приступы аритмии, сухой кашель, бронхит в виде осложнения.

Расстройство пищеварения

Отрыжка, тошнота, тяжесть в животе.

Все эти патологии нарушают нормальный процесс пищеварения. После оперативного вмешательства, удаления некоторых органов, например, желчного пузыря также происходит сбой в работе системы.

Лишний вес провоцирует усиление давления внутри живота на сфинктер приходится значительно больше нагрузки. В результате возникает изжога. Вот причины и лечение будет состоять в их устранении.

Опасные осложнения

В пищеводе желудочный сок как бы обжигает стенки до такой степени, что получается настоящий химический ожог. Отсюда характерное чувство жжения. Такое регулярное прожигание со временем вызывает развитие повреждение в форме эрозии или язвы. В некоторых случаях бывают кровотечения или разрывы стенок пищевода. Это серьёзная угроза жизни человека.

Повреждения иногда заживают. На их месте остаются рубцы, что приводит к сужению просвету пищевода. Пища с трудом проглатывается, её приходится сначала сильно измельчать. Значительное уменьшение просвета горла приводит к хирургической операции. Ещё одним негативным последствием образований язвенных, эрозивных повреждений является повышение риска возникновения злокачественных новообразований в пищеводе.

Если известны у изжоги причины и последствия могут сказаться на том же органе. Например, при хроническом гастрите, симптомом которого является продолжительное жжение в пищеводе, негативные последствия отразятся также на желудке. Это может быть желудочное кровотечение, заражение крови, злокачественное новообразования, другие последствия. Все органы системы пищеварения связаны, лучше начать лечение, так как проблемы будут только наслаиваться друг на друга. Дальше решать их будет труднее.

Избавление от неприятного симптома

Обязательно надо избавляться от изжоги, но что делать не каждый знает. Она существенно снижает качество жизни, ведёт к негативным последствиям. Основное направление лечения – избавление от основного заболевания. Именно оно провоцирует жжение в пищеводе. Убрать изолированно симптом не получится.

Болезни пищеварительной системы не возникают внезапно, они развиваются продолжительное время. Многие факторы способствуют ухудшению состоянию внутренних органов, влияют на их работу, в том числе на переваривание пищи. Без избавления от такого негативного влияния трудно говорить о выздоровлении.

Отрицательно действуют на пищеварительную систему:

• Лишний вес. Особенно переедание на ночь. Система пищеварения вынуждена работать, хотя в это время ей положено отдыхать.
• Отсутствие режима питания. Имеет значение, что человек ест, но ещё важнее как он это делает.
• Частые запоры. Такую проблему надо устранять, она приводит к отрицательным последствиям.
• Непосильная работа. Физическую нагрузку необходимо рассчитывать, исходя из физических возможностей, состояния здоровья, возраста. 
• Стрессовая ситуация увеличивает выброс хлороводородной кислоты. При наличии в желудке бактерии Хеликобактер пилори этот факт значительно увеличивает риск возникновения гастрита.
• Курение, злоупотребление алкогольными напитками. Эти злостные привычки увеличивают кислотность желудка из — за воздействия на некоторые нервные окончания.

Поменяв некоторые привычки, можно значительно приблизиться к выздоровлению.

Маскировка под другие болезни

Самолечение при таком симптоме не выход. Так как избавится от изжоги можно, только зная основное заболевание. Иногда при сильном жжении, дискомфорте в пищеводе, боль будет отдавать в левую сторону.  Так бывает при стенокардии. Провоцировать её будут физические напряжения, сильные эмоциональные переживания. В отдельных случаях начинается настоящая изжога.

Отличительным признаком от настоящего приступа стенокардии будет отсутствие положительного результата на приём таблетки нитроглицерина. Но такая ситуация также может возникать при инфаркте миокарда, поэтому необходимо срочно посетить врача. Электрокардиограмма покажет истинное состояние сердца.

В некоторых случаях жжение в пищеводе сопровождается сильным ночным кашлем. Его можно спутать с лёгочными заболеваниями. Последствием неграмотного лечения такого состояния будет развития бронхита или воспаления лёгких.

Диетическая помощь

Реальное облегчение получают больные при соблюдении диеты. При возникновении изжоги лечение будет длительное, а вот отказавшись, от острого блюда, сразу будет заметно снижение жжения.

Рекомендуется включить в меню:

• растительное масло;
• хлеб цельнозерновой;
• нежирную рыбу;
• нежирные молочные продукты;
• некрепкий чай;
• ягоды и фрукты только сладкие;
• минеральную воду без газа;
• рис, другие крупы;
• овощи;
• яйца;
• постное мясо.

В питание не следует включать продукты, которые раздражают сфинктер, повышают газообразование, долго перевариваются. Это кетчуп, острые специи, майонез, различные соусы. Запрещаются употреблять все жареные, жирные блюда. Они долго перевариваются, раздражают слизистую желудка, негативно влияют на микрофлору. Из напитков не желательны алкогольные, любые газированные, томатный, клюквенный соки.

Диетологи с осторожностью относятся к куриному мясу. Перед продажей его обрабатывают специальным раствором. Он может вызвать раздражение больного желудка. Специалисты предлагают в качестве альтернативы рассмотреть крольчатину.

Рецепты от изжоги

Мало что помогает от изжоги надолго пока не вылечено основное заболевание. Но есть средства снять этот неприятный симптом на несколько часов.

• 5 – 6 зёрнышек неочищенного овса или ячменя жевать 40 минут, проглатывая слюну.
• Выпить растолченный активированный уголь (2 таблетки).

При употреблении активированного угля возможна рвота, почернение каловых масс.

• Подсолнечное или оливковое масло. Выпить одну ложку, не запивая, смакуя во рту. Через 3 минуты станет легче.
• От корня имбиря отрезать несколько кружков, заварить в чайнике, как чай. Пить тоже, будто это чай, повысит иммунитет, а не только избавит от изжоги.
• Выпить отвар риса, или пожевать варёный рис. Но всё это должно быть без соли, специй. Нельзя часто применять этот совет лицам, склонным к запорам, имеющим большую стадию ожирения.
• Сок картофеля считается лучшим средством от изжоги, отрыжки, болей в животе. Подходит только свежеприготовленный, через 10 минут после отжатия, он уже теряет половину своих целебных качеств. Половину бокала нужно выпивать за полчаса до завтрака, затем ещё дважды за день. Продолжать так 10 дней, затем сделать такой же перерыв, снова провести курс приёма.
• Развести большую ложку мёда в бокале охлаждённой кипячёной воды. Выпивать маленькими глотками утром по половине бокала или когда появится жжение в пищеводе.

Вместе с лечением основного заболевания врач выпишет лекарственные препараты от симптомов. От жжения в пищеводе есть много средств, которые действуют быстро, надёжно.

Профилактические меры

Так, как избавиться от изжоги быстро не получится, надо соблюдать определённые правила поведения. Они будут способствовать улучшению самочувствия. Но выполнять их надо не от случая к случаю, а всю жизнь.

Питаться надо через 3 – 4 часа, именно такой режим выделения желудочного сока. После еды не надо лежать, 20 минут нужно спокойно походить, для активизации пищеварительных ферментов. Спать через 2 часа после еды. Не надо кушать в тесной одежде, чтобы не увеличивать внутрибрюшное давление.

Необходимо пить достаточно воды – минимум 1,5 литра в день. Чай, сок, другие напитки не входят в этот объём. Если есть проблемы с почками, эта норма должна быть пересмотрена. Пить сразу после еды не рекомендуется. Должно пройти хотя бы 10 – 15 минут, чтобы твёрдая пища начала усваиваться.

Делая какую – нибудь работу, не надо наклоняться, лучше присесть. Желудку от этого будет легче. К этому правилу надо привыкать, контролировать себя. Тяжести, даже если они на колёсиках, например, чемодан, лучше толкать перед собой, чем тянуть.

Такие рекомендации затрагивают не только вопросы силы мышц, а работу внутренних органов. Особенно чувствительны к этому люди пожилого возраста.

Небольшие итоги

Почувствовав неприятное жжение в пищеводе, следует поискать причины такого явления. Если изжога повториться несколько раз, обратиться за медицинской консультацией. Жизнь современного человека провоцирует развитие заболевания пищеварительной системы, значит и повреждения пищевода.

Так как избавится от изжоги на некоторое время вполне возможно при помощи народных средств, лекарственных препаратов они должны быть всегда под рукой. При склонности к таким проявлениям неприятное жжение может начаться неожиданно от кислого фрукта, алкогольного напитка, острого соуса. Устранение дискомфорта в животе вернёт хорошее настроение, нормализует процесс пищеварения, избавит пищевод от раздражающего действия желудочного сока.