Тошноту, это неприятное ощущение, испытывали все. Проявления могут носить как временный, так и постоянный характер: тошнота причины может иметь разные, поэтому необходимо знать, что делать при тошноте, как от неё избавляться.
Содержание
Разновидности тошноты
Медики выделяют несколько разновидностей тошноты в зависимости от факторов, повлиявших на её возникновение:
- Метаболическая. Этот тип вызван сбоями в функционировании эндокринной системы, и, как следствие, нарушениями гормонального фона. Также тошнота может появляться при серьёзных гормональных перестройках организма, которые вызывает, например, беременность.
- Токсическая. Появление рвотного рефлекса связано с интоксикацией организма ядовитыми веществами, передозировкой лекарственных средств, чрезмерным употреблением алкоголя, а также с употреблением испорченных продуктов. Возможно экзогенное отравление токсинами, выделяемыми возбудителями тяжёлых инфекционных заболеваний или паразитами.
- Рефлекторная. Рвотный рефлекс срабатывает при раздражении рецепторов, расположенных на корне языка, желудке, кишечнике. Появление рефлекторной тошноты почти всегда происходит при заболеваниях пищеварительной системы, почечных коликах. Раздражение рецепторов может спровоцировать употребление определённых продуктов или вообще любой пищи. Иногда рвотный рефлекс имеет психосоматический характер. Человек может испытывать ощущение тошноты при взгляде на что-либо или при вдыхании каких-либо запахов, объективно не должных вызывать рвотный рефлекс.
- Вестибулярная. Ощущение возникает как реакция на резкую смену положений тела либо при продолжительном воздействии провоцирующего фактора (морская болезнь).
- Нервная. Тошнота, вызванная нарушениями функционала нервной системы. Возникает при патологиях головного мозга, онкологических заболеваниях, воспалительных процессах в тканях и оболочках мозга, а также механических повреждениях черепа.
Причины, по которым может тошнить
Основной причиной регулярного рефлекса обратной перистальтики являются различные заболевания. Рвотные позывы часто выступают симптомом болезней желудочно-кишечного тракта. Это могут быть гастрит, энтерит, непроходимость кишечника, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, воспаление аппендикса, перитонит. Также могут провоцировать появление неприятного симптома заболевания эндокринной системы. К ним относятся панкреатит, некоторые нарушения в работе надпочечников, щитовидной железы. Тошнота может возникать вследствие болезней мочевыделительной системы. Это холецистит, камни в почках, желчном пузыре или протоках, острая почечная недостаточность.
Могут стать причинами постоянных рвотных позывов отклонения неврологического порядка, а также поражения центральной нервной системы. Тяжёлые патологии головного мозга, такие как менингит и менингоэнцефалит, нарушения кровоснабжения мозга, мигрени, постоянная гипертензия сосудов также среди симптомов имеют тошноту. Кратковременные нарушения работы организма вследствие интоксикации почти всегда являются причиной рвотного рефлекса. Многие инфекционные заболевания, а также паразитарные инвазии, особенно поражающие нервную систему или желудочно-кишечный тракт, проявляют признаки интоксикации, среди которых и симптом обратной перистальтики.
Избавление от тошноты
Если тошноту провоцирует какое-либо заболевание, то его необходимо лечить, тогда неприятный симптом пройдёт вместе с болезнью. Если обследование не показало наличия заболевания, которое провоцирует рвотный рефлекс, то избавить себя от тошноты в домашних условиях можно, соблюдая несколько правил.
Изредка рвотные позывы проявляются при длительном физическом напряжении. В таком случае необходимо прервать активность, принять спокойное положение, лучше всего сесть: в положении лёжа неприятные ощущения могут усиливаться. Сидеть лучше на свежем воздухе, если позволяет погода. При отсутствии возможности выйти на улицу нужно проветрить комнату, подышать у открытого окна или на балконе. Хорошее средство — холодная примочка на затылочную часть головы. Во время приступа помогает переключение внимания.
Акупрессура
Знание зон, механическое воздействие на которые снижает неприятные ощущения в желудке, поможет значительно улучшить ваше состояние во время очередного приступа. Точка приложения находится на внутренней стороне предплечья на расстоянии трёх пальцев от разделительной линии между ладонью и запястьем. Проведите воображаемую продольную линию, разделяющую предплечье пополам. На этой линии в прощупываемом углублении между сухожилиями и находится нужная зона. Воздействие производится в течение нескольких минут несильными, но ощутимыми круговыми нажатиями. Такая процедура убирает неприятные ощущения очень быстро.
Правила питания
Если тошнота настигает регулярно, а болезнь как возможная причина исключена, следует задуматься о том, что составляет ваш рацион. Кушать надо часто, небольшими порциями, не допуская чувства голода. Чувствительный желудок может тошнотой реагировать на тяжёлую, жирную, чрезмерно солёную, копчёную пищу. Не следует допускать резкого перепада температур принимаемой пищи, напитков. Лучшим напитком при постоянном рвотном рефлексе была и остаётся чистая негазированная питьевая вода. Можно пить немного осветлённого сока, кислых морсов, зелёного чая с лимоном.
Токсикоз во время беременности
Токсикоз обычно мучает беременных женщин в первом триместре. От него необходимо избавляться, так как рвота выводит из организма пищу, и организм не получает питательных веществ. Рвотные позывы являются причиной отсутствия аппетита, вследствие чего организм будущей мамы испытывает дефицит важных витаминов и микроэлементов, а также может испытывать дегидратацию.
Чаще всего токсикоз появляется с утра натощак. Лучше всего, преодолев отвращение, съесть небольшой кусочек подсушенного хлеба. Через некоторое время неприятные ощущения пройдут. После этого можно поесть несладких фруктов, орехов, выпить зелёный чай с лимоном и мятой. Чтобы снизить проявления токсикоза, беременной женщине необходимо спать в хорошо проветренном помещении, в течение дня много бывать на свежем воздухе, не пренебрегать умеренными физическими нагрузками. Уберите из помещения, где находитесь в течение длительного времени или спите, источники сильных запахов. Резких движений следует избегать, так как стремительная смена положения тела также может провоцировать головокружение и рвотный рефлекс.
Что предпринять, если затошнило в транспорте
Многих укачивает в транспорте, таким людям просто необходимо знать, что помогает от тошноты. Прежде всего, нужно выбирать место впереди, во время пути смотреть прямо перед собой. Перед поездкой не стоит наедаться, особенно употреблять жирную тяжёлую пищу. Если есть возможность, нужно периодически останавливать транспортное средство, выходить, дышать воздухом. Помогут убрать тошноту взятые в дорогу карамельки или леденцы с кислым вкусом. Можно принимать противорвотные средства перед поездкой.
Чем снять абстинентный синдром
Абстинентный синдром, вызванный злоупотреблением алкоголем, включает целый ряд неприятных проявлений, одним из которых является дурнота, позывы к рвоте. Продукты распада алкоголя можно вывести из организма посредством приёма абсорбентов. Выпейте чистой воды, кефира, примите таблетку аспирина. Хорошо снимает похмелье натуральный яблочный уксус. Разбавьте чайную ложку уксуса стаканом воды и выпейте.
Медикаментозная помощь
Что можно выпить от тошноты, посоветует врач. Разные физиологические причины можно устранить приёмом препаратов, различающихся по фармакологическим свойствам и составу. Если возникает рвотный рефлекс, вызванный интоксикацией, поможет приём абсорбирующих препаратов, например, активированного угля. Можно подышать запахом имбиря.
Приём более сильных противорвотных средств допускается только по назначению врача. Гомеопатические средства необходимо принимать по определённой схеме, соблюдая время, периодичность и условия приёма конкретного лекарства. Гомеопатия помогает при вестибулярной тошноте. Беременным женщинам могут быть назначены гомеопатические средства для снятия сильного токсикоза только специалистом-гомеопатом с разрешения наблюдающего гинеколога.
Народная медицина для борьбы с тошнотой
Специалисты нетрадиционной медицины знают множество способов, как избавиться от тошноты. Хорошим средством от рвотного рефлекса является свежеотжатый картофельный сок. Достаточно выпить столовую ложку этого средства, и через короткое время недомогание пройдёт. После этого можно кушать. Сок картошки к тому же улучшает аппетит. Можно съесть айву, немного ягод черники или клюквы, это снизит неприятные ощущения. Натуральные свежеотжатые соки корня сельдерея, калины, ревеня также помогают унять рвотные позывы.
Чаи и настои
Если вас преследует постоянная тошнота, можно готовить натуральные средства и травяные настои. Самое популярное средство от тошноты — это цитрусовые фрукты. Можно использовать и плоды, и цедру. Сам запах лимона способен унять приступ тошноты. Тёплая вода, в которую добавлены сок лимона и немного мёда, поможет избавиться от неприятных ощущений. Можно изготавливать настойку на мандариновых или лимонных корочках. Для этого их нужно залить водкой и настаивать в тёмном прохладном месте примерно десять дней, а потом употреблять по несколько капель перед едой, растворяя их в стакане воды.
Хорошим средством унять неприятное ощущение в желудке является зелёный чай. Его можно пить, а можно немного пожевать листочки. С чаем сочетаются мята, мелисса. Их можно добавлять к зелёному чаю, а можно заваривать и пить как травяной отвар. Для этого две или три ложки листочков нужно залить стаканом кипятка и настоять около получаса.
В аптеках продаются специально подобранные противорвотные травяные сборы. Они включают травы, оказывающие успокаивающее действие на организм, способные снизить чувствительность желудка. К таким растениям относятся: валериановый корень, аптечная ромашка, мята перечная, душица, мелисса. Травяные сборы заливают кипятком из расчёта: 1 столовая ложка на стакан воды. Принимают перед приёмом пищи по полстакана.
Самым известным средством против рвотных позывов является имбирный корень. Это натуральное средство полезно для пищеварительного тракта и для организма в целом, запах и вкус имбиря способны быстро и надолго избавить вас от неприятных ощущений в желудке. Вещества, входящие в состав этого растения, оказывают угнетающее воздействие на производство кислых сред желудочно-кишечного тракта. Небольшое количество имбиря (по вкусу) залейте кипятком, добавьте ложку мёда, несколько капель лимонного сока. Напиток должен немного настояться, но пить его нужно тёплым. Достаточно оставить его постоять на десять-пятнадцать минут.
Заговоры
К народным методам борьбы с тошнотой можно отнести специальный заговор, которым пользовались деревенские знахарки. Если человек верит, что это поможет избавиться от неприятных ощущений, можно попробовать такой способ. Для этого нужно «раздеть» луковицу, пока не останется самая серединка, присыпать получившееся ядро солью и сказать: «Как ядрышко ушло, так и рвота уйди. Да будет так!». Со словами выбросить лук за окошко.
Тошнота сама по себе — неприятное явление, но она может свидетельствовать и о наличии серьёзных заболеваний. Однократный приступ рвотного рефлекса ни о чём не говорит, его можно легко устранить дома с помощью нехитрых медикаментов и народных средств. Однако если это ощущение стало постоянным, регулярным, следует обратиться к терапевту, который назначит необходимое обследование. Это поможет выявить и предотвратить развитие серьёзных заболеваний, симптомом которых могут быть неприятные позывы.
/rating_off.png "1 Звезда")
Загрузка...
