Газообразование является нормальным физиологическим процессом, который проходит в кишечнике. Только болезни и патологические микроорганизмы вызывают метеоризм у взрослых — причины и лечение необходимо знать, чтобы не сталкиваться с таким неприятным явлением.

Красивый и стройный живот

Повышенное газообразование распространено среди современного населения, этому способствует ускоренный темп жизни с питанием на бегу. Провоцирует проблемы в кишечнике употребление тяжёлой пищи, которое сопровождается усиленным газообразованием. Неудобство, дискомфорт при выделении кишечных газов испытывают многие люди. Чтобы разрешить проблему, надо выяснить причину этого явления, определить тактику лечения.

Физиологический процесс

Здоровый кишечник содержит почти 1 литр газа. Он формируется в процессе жизнедеятельности микрофлоры. Увеличенное газообразование (метеоризм) является симптомом многих болезней пищеварительной системы. При таком состоянии газа выделяется значительно больше – до трёх литров.

Нормальным считается отхождение газов примерно 25 раз в сутки. Причём, он не должен иметь запаха. Специфический неприятный аромат придают продукты распада вместе с не переработанными остатками продуктов. Газы не только доставляют дискомфорт: они мешают пищеварению, препятствуют усвоению полезных веществ, снижают активность ферментов.

Накопление газов в кишечнике причины имеет две главные – проглоченный воздух и усиленное отделение газов. Заглатывание воздушной массы происходит постоянно при потреблении твёрдой пищи или напитков. Но иногда случается излишнее заглатывание воздуха при других обстоятельствах. Такое бывает:

  • при разговорах во время употребления пищи;
  • во время питания «на бегу»;
  • при жевании жевательной резинки;
  • от курения; Неправильное питание
  • при потреблении жидкости через трубочку;
  • от частого употребления газированных напитков;
  • при потягивании воздуха сквозь промежутки между зубами.

Часть этого воздуха выйдет с отрыжкой, какое-то количество всосётся в кровь. Часть пройдёт дальше в толстую кишку, выйдет наружу.

Причинами повышенного выделения кишечных газов может стать недостаток ферментов для пищеварения. Такое случается при энтерите, хроническом панкреатите. Возможно, произошло нарушение прохождения желчи. Метеоризм часто проявляется при снижении нормальной микрофлоры в пищеварительном тракте. Это обычное явление после лечения антибиотиками.

Нормальный газообмен нарушается при наличии в просвете кишки спаек, опухолей, большого скопления паразитов. В некоторых случаях происходит снижение моторики (своеобразных движений стенок кишки, которые способствует продвижению пищи). Образуется застой пищи, в ней начинают происходить процессы брожения, гниения, копятся пузырьки газа.

Скопление паразитов

Газы в кишечнике причины могут иметь следующее:

  • нерациональное питание;
  • операции в брюшной полости;
  • стрессовые ситуации;
  • дисбактериоз;
  • перитонит;
  • парез (паралич определённой части кишечника);
  • беременность;
  • употребление большого числа сильно газированных напитков;
  • длительное употребление определённых лекарственных препаратов (антибиотиков);
  • плохое пережёвывание пищи;
  • аномалии развития отделов пищеварительной системы.

Каким при определении повышенного газообразования в кишечнике причин лечение может быть — абсолютно точно может подсказать только врач. Такое заболевание лечат терапевт, гастроэнтеролог.

Продукты, влияющие на газообмен

На начальной стадии проблемы с высоким образованием кишечных газов удачно решаются исключением одних продукты из рациона, добавлением других.

Продукты вызывающие газообомен

Влияние на газообменпродукты
Способствуют повышенному образованию газов
  • бобовые;
  • белокочанная капуста в любом виде;
  • молоко;
  • виноград;
  • яблоки;
  • сдобная выпечка;
  • грибы;
  • несвежая еда.
Вызывают процессы брожения
  • фрукты, многие ягоды в свежем, сушёном виде;
  • зелень;
  • корнеплоды;
  • стручковая фасоль;
  • чёрный хлеб;
  • чайный гриб;
  • орехи;
  • квас, пиво;
  • корнеплоды.
Снижают газообразование
  • отруби;
  • нежирная рыба;
  • травяной чай;
  • рассыпчатые каши;
  • варёное мясо;
  • запеченные овощи, фрукты.

Организм человека является сложным механизмом. Трудно предсказать, как он отреагирует на одно и то же меню в разных ситуациях. Например, из-за плохого сна, простуды блюдо, которое хорошо усваивалось, вдруг начнёт перевариваться с трудом, с образованием газов, дискомфортом, вздутием. Когда так происходит нечасто, повода для беспокойства нет. Но если это постоянное явление — необходимо обратиться к врачу.

Проявления заболевания

У метеоризма отмечаются общие признаки, которые наблюдаются во всём организме, и местные симптомы, проявляющиеся только в кишечнике. В организме человека всё взаимосвязано, поэтому проблемы в системе пищеварения отзываются на всех других органах.

К общим симптомам относятся:

  • дискомфорт в области сердца, часто в виде жжения (увеличенные петли кишечника пережимают блуждающий нерв);
  • нарушение ритма сердца;
  • бессонница (как результат интоксикации организма);
  • депрессии, повышенная раздражительность;
  • быстрая утомляемость, слабость, снижение работоспособности (следствие неправильной работы пищеварительной системы, неполноценного всасывания питательных веществ).

Такие проявления общего характера трудно связать с повышенным скоплением газа в кишечнике. Люди обычно принимают их за признаки переутомления, симптомы простудных заболеваний. Понять, что это метеоризм, начать лечение помогают специфические проявления.

Вздутие живота

К местным симптомам относится чувство распирания живота, неприятное раздувание. Возможна острая боль, когда большое скопление пузырьков газа растягивает стенки кишечника, надавливая на внутренние органы. Возникает спазм, из-за которого ощущается боль. Также болезненность бывает в желудке, пищеводе, чаще всего сразу после еды.

Урчание, бульканье, другие звуки в брюшной полости – ещё один симптом метеоризма. Этот процесс происходит при смешивании пузырьков газа с жидкой пищей кишки. Также больного мучает частая отрыжка. Это нормальное действие, но когда при отрыжке чувствуются боль, неприятный запах, это патологический процесс. Так проявляется заболевание пищеварительной системы.

При метеоризме часто бывает нарушение стула, всегда с выделением кишечных газов. А вот тошнота бывает редко, что указывает на сбой в работе пищеварения, наличие большого числа токсических веществ, непереваренных остатков пищи. После еды будут чувствоваться тяжесть, дискомфорт, даже если съесть небольшую порцию.

Самый неприятный симптом – флатуляция. Это выход газов из прямой кишки с неприятным запахом сероводорода.

Такие моменты бывают до 20 раз в сутки. Повышенное газообразование в кишечнике имеет разнообразные причины, их обязательно устанавливают перед лечением.

Газы вкишечнике

 

Проведение обследования

Метеоризм бывает симптомом многих патологий. Для выявления причины заболевания лечащим врачом проводится опрос пациента. Выясняются особенности питания, симптомы, в некоторых случаях больного просят вести дневник ежедневного рациона. Когда причиной проблемы является нарушение выведения газов, в дневнике отмечается время прохождения выделения.

Для комплексного обследования используют такие способы диагностики:

  • анализ кала на дисбактериоз (для обнаружения изменений в микрофлоре);
  • общий, биохимический анализы крови (позволяют выявить патологии печени, которые приводят к снижению желчи и неполному перевариванию пищи);
  • рентгенография кишечника (для обнаружения возможных препятствий, которые мешают прохождению пищи, каловых масс);
  • копрограмма (взятие на исследование кала для выявления недостатка ферментов для пищеварения);
  • колоноскопия (осмотр с помощью специальной оптоволоконной трубки слизистой оболочки толстого кишечника);
  • ФЭГДС (принцип работы такой же, как в колоноскопии: осматриваются органы пищеварительной системы, есть возможность взять кусочек слизистой для дальнейшего исследования).

После проведения обследования легче поставить диагноз, определить правильное лечение.

Колоноскопия

Основные направления лечения

Прежде всего, метеоризма лечение будет направлено на устранение причины. Для этого принимаются пробиотики. Они содержат много живых полезных бактерий – Лактувит, Бифиформ. Такие препараты позволяют успешно лечить дисбактериоз. Ферментативные препараты помогают в переваривании пищи, что влияет на снижение образования лишних газов.

Важно восстановить двигательную функцию кишечника. Если выявлены механические затруднения в продвижении пищи, то применяются слабительные препараты. Но причиной может быть опухоль, в таком случае проводится операция. При слабой перистальтике положительный результат дает Церукал. Прокинетики Мотилиум, Мотилак, Ганатон хорошо помогают продвигать пищу по пищеводу, снижают активность бактерий, что приводит к уменьшению образованных ими газов.

Проводится лечение симптомов болезни. Для снижения болевого синдрома применяются спазмолитические средства Дротаверин, Но-шпа. Чтобы убрать вздутие живота, надо удалить накопившиеся газы. Смекта, Полифепан способствуют впитыванию лишних газов. При терапии метеоризма, который возник из-за стресса, рекомендуется употребление успокоительных, седативных лекарств.

Лекарства для лечения

Обязательным направлением в лечении является восстановление нормальной микрофлоры. Для этого назначаются Хилак форте, Бифидумбактерин, Линекс, другие препараты. Пребиотик Дюфалак содержит пищевые волокна, в которых микрофлора кишечника будет размножаться лучше, быстрее.

Если нет возможности обратиться к врачу, можно воспользоваться препаратом Эспумизан (2 капсулы) или Активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса). Они способны снизить повышенное газообразование. Но к врачу обратиться надо будет все равно.

Лечение диетой

Частью консервативной терапии является диетическое питание, которое:

  • эффективно стимулирует моторику;
  • хорошо снижает процессы газообразования, брожения;
  • успешно восстанавливает нормальную микрофлору кишечника;
  • снабжает организм витаминами, микроэлементами в достаточном количестве.

При метеоризме у взрослых обязательно связывают причины и тактику лечения. Но правила диеты для всех одни. Например, питание рекомендуется по 5 или 6 раз в день маленькими порциями. Это позволит организму переваривать все поступившие продукты. Тогда удастся избежать процессов гниения, брожения, которые часто бывают при переедании. Также лучше кушать блюда средней температуры, ведь слишком горячие или холодные увеличивают выделение желудочного сока, что будет раздражать пищеварительную систему.

Существуют несочетаемые между собой блюда: употребление их вместе провоцирует брожение. Это солёное вместе со сладким, пища с грубой клетчаткой и молоко, мясо плюс сладкое. Лучше ограничивать употребление соли, так как она раздражает нежную слизистую оболочку.

Препятствует брожению, повышенному газообразованию обыкновенная вода. Выпитое достаточное количество жидкости – 25 мл на 1 кг веса — будет беречь организм от неприятного скопления газов. В рацион надо включать больше блюд, которые приготовлены с малым применением жира. Их лучше запечь, потушить, отварить, чтобы воздействовать щадящим образом на организм.

Питание по часам

Сильно повышают выделение газов в тонком и толстом кишечнике:

  • некоторые продукты с большим содержанием клетчатки (яблоки, бобовые, орехи);
  • напитки, в которых много углеводов (пиво, молоко, квас);
  • овощи, содержащие много крахмала — картофель.

Такие продукты надо употреблять с осторожностью лицам, страдающим недержанием газов.

При диетическом питании разрешены:

  • хлеб вчерашней выпечки;
  • рыба нежирных сортов;
  • кисломолочные продукты с бифидобактериями;
  • яйца всмятку; Диетическое питание
  • натуральный чай без ароматических добавок;
  • каши на воде, лучше всего рисовая, овсяная;
  • мясо птицы, приготовленное без добавления жира;
  • варёные или запеченные фрукты;
  • свежая зелень.

Со временем, когда признаки болезни начнут проходить, от такой строгой диеты можно будет отступить, но к советам врача, диетолога надо прислушиваться.

Народные средства от метеоризма

Основным средством от повышенного газообразования считаются семена укропа. Пропорция: 1 столовая ложка на 1 большой стакан (250 мл кипятка). Время настаивания составляет 1-2 часа, желательно — в термосе. В некоторых рецептах предлагается растолочь семена укропа для ускорения выделения в воду полезных веществ. В таком случае время настаивания сокращается до 20 минут. Выбор можно сделать самим, исходя из времени, которое есть для приготовления. Настой процедить, хранить в холодильнике, желательно в стеклянной либо глиняной посуде. Перед употреблением жидкость согреть, чтобы пищеварительная система не получила раздражения. Взрослым принимать по 1/3 стакана перед едой.

Семена укропа

Ромашка помогает при вздутии живота. Надо взять 1 столовую ложку сухих цветков, залить стаканом кипятка, закрыть крышкой, дать настояться под тёплым полотенцем полчаса. Принимать надо за 30 минут до еды по ¼ стакана. Для получения положительного результата надо пропить настой 20 дней, но каждый день готовить свежий. Также можно пить его при чувстве распирания живота как лечебное средство.

Меры профилактики

Для того чтобы подольше не встречаться с метеоризмом, надо соблюдать предупредительные меры. Они позволят избежать заболевания или будут способствовать нормальному пищеварению. Для профилактики необходимо:

  • следить за своим весом;
  • вести активный образ жизни;
  • при сидячей работе вставать каждый час хотя бы на несколько минут;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • стараться избегать заглатывания воздуха (когда это бывает, описано выше);
  • передвигаться пешком 30 минут ежедневно.

Активный образ жизни

Несложные правила позволят поддержать кишечник в нормальном состоянии, избавиться от неприятного явления отхождения газов.

Заключение

Кишечные газы являются распространённым явлением. Они вызывают чувство дискомфорта, смущение, неудобства. Когда вздутие живота, повышенное выделение газов вызваны определённой ситуацией, какими-то продуктами, это не вызывает опасения. Но если это не единичный случай, а повторяющаяся проблема, то необходимо обратиться за консультацией к врачу, пройти обследование. Врач даст рекомендации, как избавиться от газов в кишечнике. Метеоризм бывает симптомом многих тяжёлых заболеваний.